Una duda

Fui al nutricionista, quien por cierto me dijo vos viniste una vez hace tres años y no volviste mas ! me habia olvidado yo, me dijo te acordas de mi ? ee.. NO,
bueno
y me dijo que escribiera todo lo que como y la act fisica que realizo
y aca viene la duda
si por ejemplo tengo sexo no se que poner
no quiero perder esas calorias que se que consumi !